Как избежать кризиса в отношениях, после рождения ребенка?

Существует множество различных семейных кризисов. Сейчас, речь пойдет о проблемах, которые возникают в отношениях супругов после рождения ребенка. Довольно часто женщины говорят: «У нас родился долгожданный ребенок, но теперь между нами нет ничего общего, мне хочется уйти от моего мужа». Что же происходит в семье, где «ломаются» отношения?

Немного опережая события, хочется отметить, что такие проблемы появляются лишь у тех пар, где изначально были какие-то проблемы. Просто раньше каждый из них был занят своим делом, они виделись достаточно редко и расхождения не были так очевидны. Допустим, партнер больше любит проводить время за просмотром телевизора, а не ходить на выставки. Разумеется, вы знали об этом и раньше. И вам это подходило. Муж смотрит очередной футбольный матч, а вы идете с подругами, куда захотите. После рождения ребенка ситуация меняется, для вас время, проведенное с мужем — глоток свежего воздуха, он же в свою очередь не желает менять ради вас свой режим.

Есть и другая причина кризиса. Известная фраза — «не нагулялись». Как правило, это происходит, когда в семье очень быстро появляется ребенок, когда двое еще не успели «пожить для себя». Разумеется, замечательно, что эмоции настолько поглощают вас, что вы все еще хотите все делать вместе. Но не у всех так. Как же поступить тогда?

• Запомните, такого вида кризис встречается очень редко.
• Посмотрите на ситуацию трезвым взглядом. Что объективно изменилось в вашем муже? Лучше перечислите все ваши беспокойства на бумаге, поделите лист на два столбика — «было» и «стало».
• После каждого «было» подумайте, что вы хотите поменять? И должны ли вы это просить у партнера?
• Внимание! Отцовского инстинкта — не существует. Поэтому если муж не справляется с уходом за малышом, научите его. Помогайте ему, будьте рядом. Можно поделить обязанности, например, купать ребенка и укладывать его на ночной сон должен папа. Не забывайте хвалить его, допустим: «Дорогой, наш сынок так любит тебя, он так радуется, когда ты приходишь с работы». Расскажите, как малыш скучает по нему, когда его нет дома. Вранье? Просто, небольшая хитрость во благо.
• Проводите выходные насыщенно. Вы устали от постоянной «бытовухи». Попросите бабушку, тетю или наймите няню, которая позанимается с ребенком раз в неделю. Проведите это время вне дома. Не нужно ехать в магазин за памперсами. Посвятите время себе, сходите в салон или посмотрите фильм.
• Поиграйте в игру: «Кто дотронется до телефона, тот — дурак». И это не шутка. Посмотрите на себя, сидящую в соцсетях со стороны, вряд ли мужу это нравится, а потом вы достаете его, чтобы он оторвался от монитора. А ему тоже интересно! Вы повторяете друг друга, как маленькие дети «зеркалят» родителей. Запомните, смартфоны во время семейного времяпрепровождения запрещены.
• Выделяйте себе и супругу «взрослое» время. Например, когда малыш спит, пообщайтесь о том, что накопилось за день: о работе, политике, новостях, да просто посплетничайте.
• Начните заниматься чем-то интересным, что будет выводить вас из ежедневной рутины. Смотрите фильмы, вышивайте крестиком, ведите блог… Отыщите друзей по интересам, их можно найти во дворе или в детском клубе. Станьте интересной себе, тогда и муж заинтересуется вами снова.
• Не изменяйте партнера, не предлагая ему альтернативу. Например, если вы просите проводить больше времени дома, то сделайте так, чтобы дома было не менее интересно.
• И напоследок. Задайте себе вопрос: «Люблю ли я своего мужа». Да? Отлично! Значит, вы сможете решить все проблемы и любой кризис вам по плечу.