За праздничным столом мы пускаемся во все «тяжкие» и поедаем все подряд, не оглядываясь ни на количество съеденного, ни на общую калорийность, ни на состав жиров и углеводов. Словно змей-искуситель уговаривает, что если попробовать всего по чуть-чуть, жирок на боках не отложится. Так ведь это если чуть-чуть, а не несколько дней подряд.

Многие, садясь даже на самую строгую диету для похудения, не наблюдают положительных результатов. Вес стоит на месте. Все дело в том, что организм не был подготовлен к диете. Этот этап не менее важен, чем пищевые ограничения и смена системы питания.

Если спросить у девушек, которым удалось избавиться от лишнего веса, какой из способов они поставили бы на первое место, подавляющее большинство назовет диету. Не случайно их придумано так много, и появляются все новые и новые диеты.

Многие женщины в погоне за идеальной фигурой используют разнообразные диеты, коих на сегодняшний день разработано великое множество. Но часто случается, что применение той или иной диеты пагубно сказывается на здоровье. Поэтому углубимся в историю и вспомним, как же наши бабушки поддерживали красоту фигуры без ущерба своему здоровью.