Чего боится будущая мама и как с этим бороться?

Что творится в голове у беременной? В этот период очень сильно меняется восприятие окружающего мира, идет это от физиологии. Так как центральная нервная система возбуждена особой доминантой, под влиянием которой поведение женщины, ее вкусы, эмоции, характер меняется, и возникают различные страхи. Боится будущая мама много чего, и большинство этих страхов нормальны.

Поговорим о них подробнее

1. Многие боятся родов. Причин для этого много, тех, что имеют основания меньше. Для «первородок» страшна неизвестность. Для тех, кто будет делать это не в первый раз, страшен повтор тех негативных ощущений, что они испытывали. Специалисты утверждают, что боязнь стимулирует выработку адреналина, который делает страх еще более сильным. Получается замкнутый круг, где беременная может столкнуться даже с паническими атаками. Что делает страх сильнее, так это рассказы «очевидцев». Женщины любят попугать друг друга. Таков наш менталитет. Если иностранец на вопрос: «Как дела?» — всегда отвечает «ОК». То у нас, очень редко ограничиваются ответом: «Нормально».

Отобрать для своего общения позитивно настроенных людей. Не лазить на форумах в Интернете. Ведь именно адреналин заставит вас бояться еще больше. Если уж очень хочется узнать, как проходили роды у других, почитайте «Благодарности врачам». Зачем вам ужастики? Хотите выбрать хорошего врача, читайте хорошие отзывы.

Можно походить в группу подготовки к родам, там можно психологически подготовиться.

2. Другие боятся, что станут плохими родителями. Но здесь дело в том, что узнать правду можно лишь после родов. И перестать бояться сложно. Переубедить женщину практически не возможно.

Раз нет опыта, нужно накопить теоретическую базу. Можно сходить в гости к многодетным мамам, почитать их рассказы, посмотреть блоги. Это позволит поближе познакомиться с практической стороной. И нужно помнить, что не все мамы хорошие.

3. Не менее популярный страх, стать после родов толстой, несексуальной и некрасивой.

Но если бы все становились «уродинами» после родов, кого бы мы видели на улицах? Сохранялись ли браки? Появлялись бы вторые и последующие дети?

4. Существует множество страхов навеянных приметами: нельзя вязать, вешать белье, красить волосы и т.д. Конечно, есть в них и доля правды. Но нужно смотреть на них современным взглядом. Например, нельзя смотреть на пожар, чтобы не перенервничать. Вязать — потому что придется долго сидеть. Краска для волос включает в свой состав химикаты. Если обо всем хорошенько подумать, выходит не так уж и страшно.

Легкой вам беременности, отличного настроения и благополучных родов!